吃山楂便秘嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃山楂一般是不會(huì)便秘的。
山楂是屬于比較常見(jiàn)的食物，具有泄氣健脾、健胃、助消化的功效，其中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠以及纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)血液的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防消化不良，建議平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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