吃南瓜治療便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃南瓜可以輔助治療便秘，只是可以起到調(diào)理的作用，因?yàn)槟瞎暇哂袧?rùn)腸通便的功效，所以在平時(shí)便秘的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，有助于緩解?/p>
通常造成便秘，可能是因?yàn)樵谄綍r(shí)經(jīng)常吃一些刺激性的食物或者是在平時(shí)不愛(ài)喝水，都有可能造成便秘。所以在平時(shí)也可以吃一些其他粗纖維類的食物有助于改善，比如韭菜或者是香蕉等。
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