吃木瓜會(huì)便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃木瓜是不會(huì)出現(xiàn)便秘情況的。因?yàn)槟竟侠锩婧幸欢〝?shù)量的木瓜酵素，而這種成分可以幫助患者更好的消化，預(yù)防便秘的問題。木瓜里面的膳食纖維也是比較高的，食用之后可以有效的軟化大便，并不會(huì)導(dǎo)致便秘。
針對(duì)于便秘的患者，可以通過多喝溫?zé)岬陌组_水、多吃新鮮的蔬菜及水果等方式來(lái)幫助排便。
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