吃獼猴桃會(huì)便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃獼猴桃是不會(huì)便秘的。因?yàn)楂J猴桃含有豐富的維生素和水分，不僅增強(qiáng)自身免疫力、防止身體上火、補(bǔ)充體內(nèi)水分的功效，加上其膳食纖維豐富，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
但是因?yàn)楂J猴桃比較酸，建議不要過(guò)量的食用，以免造成胃酸、胃脹、胃不舒適的情況。
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