吃雞蛋多了會便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃雞蛋多了一般不會導(dǎo)致便秘，但是一次性吃太多可能會出現(xiàn)消化不良。增加腸道的負擔(dān)，出現(xiàn)腹部脹氣的現(xiàn)象。
雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，提高身體的免疫能力，補充身體中所需要的營養(yǎng)，但是一定要控制量。一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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