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吃花生容易便秘嗎

病情描述:吃花生容易便秘嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張妍
    張妍 主治醫(yī)師
    大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃花生一般不容易便秘。

    花生的營養(yǎng)價值非常高,里面含有大量的維生素以及多種微量元素和脂肪,在平時適當?shù)某孕┗ㄉ?,可以起到潤腸通便的效果。便秘可能是由于飲食不當引起的,也有可能是腸胃蠕動較慢導致的,在飲食上可以吃些清淡易消化的食物,如香蕉、蘋果、獼猴桃等。

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