吃冬棗便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
少量的吃冬棗不會引起便秘，因?yàn)槎瑮椫写罅康奈⒘吭睾屠w維素，適量的吃還能夠緩解便秘的癥狀。但是不能吃太多，吃太多可能會加重便秘的癥狀。
便秘患者應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)排便，多運(yùn)動。多吃流食或者半流食，不能吃太硬的食物。
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