吃板栗會不會便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃栗子一般不會導(dǎo)致便秘，栗子的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的蛋白質(zhì)可以提高身體的免疫力。
便秘主要是在生活中缺乏運動，或者吃了一些辛辣刺激性的食物，增加腸道負(fù)擔(dān)所引起。會出現(xiàn)大便干燥，排便的時候比較困難，長時間得不到調(diào)理，容易出現(xiàn)痔瘡，多攝入膳食纖維的食品。
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