不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
不運(yùn)動(dòng)一般情況下不會(huì)導(dǎo)致便秘。因?yàn)楸忝睾惋嬍巢灰?guī)律有很大的關(guān)系。
患者出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以在早上起床的時(shí)候先喝一杯蜂蜜水，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便。也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果比如可以多吃一些，蘋(píng)果，香蕉和火龍果，可以起到緩解便秘的情況。
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