不吃早餐會(huì)便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃早餐會(huì)引起便秘的出現(xiàn)。不吃早餐會(huì)容易使腸胃功能失調(diào)，消化系統(tǒng)功能紊亂，從而導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
不吃早餐對(duì)人體的影響是非常大的，不僅會(huì)造成便秘，還會(huì)引起腸胃炎、肥胖、血糖等情況的出現(xiàn)。一定要按時(shí)吃早餐，而且營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，少吃辛辣刺激、油膩的食物。
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