便秘能吃山藥粥嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘能吃山藥粥。山藥粥一般比較清淡，而且還可以起到養(yǎng)胃健脾的作用，并不會(huì)對(duì)便秘帶來(lái)影響，因此不用過(guò)于擔(dān)心。
便秘通常是由于受到飲食影響引起的，還有可能是因?yàn)槟c胃功能紊亂，會(huì)引起排便困難等癥狀。可以多吃粗纖維比較多的食物，比如韭菜或者是芹菜，而且也可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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