便秘能吃獼猴桃嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘可以吃獼猴桃的，獼猴桃吃了之后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)還能緩解便秘，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。含有一定的碳水化合物能促進(jìn)人體的新陳代謝，吃了之后還能夠幫助消化。
便秘可以從飲食上做出調(diào)理，多吃粗纖維的食物，要養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水。
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