便秘能吃冬棗嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘是能吃冬棗。
冬棗里面含有大量的纖維成分，適量的食用能夠加速腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的情況，也不宜使用過(guò)多，以免導(dǎo)致口腔潰瘍或者咽喉部位發(fā)生腫痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)便秘可能是由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢，或者是使用了上火的食品引起，如果是天氣比較炎熱或者體內(nèi)水分?jǐn)z入過(guò)少，也會(huì)發(fā)生。
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