便秘能不能喝豆?jié){
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘一般情況下可以適量喝一些豆?jié){。豆?jié){里面含有很多蛋白質(zhì)以及粗纖維，食用之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，對于改善便秘起到緩解作用。
便秘主要跟個人體質(zhì)以及不良飲食習(xí)慣有直接關(guān)系，平時比較喜歡吃辛辣刺激性食物，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重缺水狀態(tài)下，大便也會容易干燥。
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