便秘可以喝山楂水嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘是可以喝山楂水的，山楂的功效有很多，比如活血祛瘀、增強腸胃的蠕動功能、增強新陳代謝、促進消化等，山楂泡水喝對改善便秘現(xiàn)象有很好的效果。
平時飲食要注意多吃高纖維的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油膩的食物，攝入足夠的水分，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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