便秘可以喝檸檬水嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘病人是可以喝檸檬水的。檸檬水是一種新鮮果汁，其中含有較多的膳食纖維，能起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效。而且還能夠促進(jìn)腸道益生菌的生長(zhǎng)繁殖，從而能通過(guò)改善腸道菌群來(lái)增強(qiáng)腸道的消化吸收功能。
便秘病人需要避免的飲料包括濃茶，濃咖啡，各種碳酸飲料，各種含有酒精的飲品等。
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