便秘可以吃芝麻嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘通?？梢猿灾ヂ椋ヂ閷儆诒容^常見(jiàn)的一種食物，而且里面含有比較多的蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)肝腎的功效，便秘患者適量吃一些，有助于補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
便秘有可能是不良排便習(xí)慣所致，還有可能是久坐的原因。一般可以吃水果和蔬菜，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
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