便秘可以吃牛油果嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘是可以吃牛油果的。因?yàn)榕Ｓ凸泻胸S富的纖維素，能夠有效的疏通腸道的毒素，并通過分解排出體外，還能夠保護(hù)腸道的健康緩解便秘。
便秘通常是不良的生活方式造成。平時不注意運(yùn)動和愛吃辛辣和刺激性的食物都有可能引起便秘，便秘嚴(yán)重還可能會引起痔瘡的發(fā)作，造成便血。
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