便秘吃小米粥好嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘吃小米粥相對是比較好的，小米粥相對比較容易被消化吸收，而且在一定程度上可以起到養(yǎng)胃的作用，并不會加重腸胃的負擔。
在便秘期間飲食一定要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激以及比較油膩的食物，另外要避免暴飲暴食。便秘期間可以多吃富含膳食纖維的食物，平時要注意適當?shù)某鋈セ顒印?/p>
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