便秘吃什么益生菌調(diào)理
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘一般可以腸道三聯(lián)活菌來(lái)調(diào)理,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,增加腸道免疫力,促進(jìn)新陳代謝,從而改善便秘的癥狀。
在恢復(fù)期間要多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜以及粗纖維的食物,多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助大便排出。同時(shí)在飲食上不要吃不易消化的食物。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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