牛奶喝了會(huì)便秘嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶喝了一般不會(huì)便秘，牛奶當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分通常是比較豐富的，比如有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白或者是鈣元素，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或者是提高免疫力。
便秘可能是因?yàn)檫^(guò)多的吃一些油炸食品，或者是腸胃功能紊亂所引起的，可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥或者是排便困難等現(xiàn)象，需要通過(guò)調(diào)整飲食的方法進(jìn)行緩解。
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