亞麻籽油可以治便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
亞麻籽油是可以適當?shù)母纳票忝氐陌Y狀的。
陳醋之外，像火龍果、蜂蜜、藍莓、香蕉、酸奶、地瓜、玉米之類食物，也具有潤腸通便的作用。同時，還可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)姆靡恍┮嫔?，來調(diào)理腸道的菌群。平時適當?shù)倪M行一下體育鍛煉，也可以促進腸道的蠕動。
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