小米粥治便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
小米粥對便秘有治療作用，因為它含有谷類的纖維，所以可以有效的刺激到腸道，達到促進排便的效果。但是如果便秘比較嚴重，通過小米粥可能達不到很好的效果，這時要口服促進腸道蠕動的藥物來治療。
平時要多吃新鮮的水果和蔬菜，而且也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣來軟化大便，緩解便秘癥狀。
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