消化不好便秘怎么調(diào)理
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
消化不好便秘一般可通過食療的方法來調(diào)理。可以選擇多吃一些維生素含量比較高的水果和蔬菜，有蘋果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等，攝入到人體當(dāng)中之后可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，并且還可以有效的改善便秘，有利于大便的排出。
消化不好便秘多數(shù)是飲食因素所引起的，并且跟腸道蠕動(dòng)緩慢也是有關(guān)系的，有可能會(huì)導(dǎo)致大便變得比較干燥。
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