香油可以治便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香油一般可以治便秘。
香油通常是芝麻油，長(zhǎng)期食用芝麻油對(duì)于潤(rùn)腸通便有較好的作用，另外一般還能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，對(duì)于抗衰老也有較好作用。如果有便秘癥狀，平時(shí)飲食中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道絨毛的蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用便秘類藥物進(jìn)行治療。
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