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吃黑芝麻便秘正常嗎

病情描述:吃黑芝麻便秘正常嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 王書海
    王書海 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果吃黑芝麻便秘一般是不正常的,適當(dāng)吃黑芝麻可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘的情況。

    如果便秘情況比較嚴(yán)重,建議改變不健康的飲食和生活習(xí)慣,平時(shí)可以多喝一些水,多吃一些富含膳食纖維的食物,平時(shí)也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果便秘情況過(guò)于嚴(yán)重,建議盡早就診,減輕產(chǎn)生的影響程度。

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