便秘吃水果可以嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘通?？梢猿运?，比如可以吃香蕉、獼猴桃，并且還可以吃火龍果、蘋果、梨等水果，這些水果里面含有比較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，有助于緩解便秘。
便秘有可能是久坐造成的，還有可能是飲食不當(dāng)?shù)脑?，比如?jīng)常吃過(guò)于精細(xì)的食物。
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