便秘吃橙子可以嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘通?？梢猿猿茸?，便秘當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分是比較多的，比如有很多的維生素可以補(bǔ)充營養(yǎng)，而且對于改善便秘也能夠起到一定的輔助效果。
如果有便秘的情況，可以多吃一些含有粗纖維比較多的食物，比如玉米或者是紅薯，而且也可以吃韭菜以及芹菜，從而改善便秘的癥狀。
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