怎么樣才不便秘
-
-
-
王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防便秘，要注意飲食、作息、情緒等各方面的調(diào)理。飲食結(jié)構(gòu)要合理，不僅要吃肉類、蛋類，還要常吃各種新鮮的蔬菜和水果，利用其中的膳食纖維來促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)腸道有益菌的生長繁殖、維持腸道微環(huán)境的平衡。而且要三餐規(guī)律、不暴飲暴食、不抽煙喝酒，各種辛辣、刺激、油膩的食物都需要避免。作息要規(guī)律，不能熬夜，不能用腦過度。情緒要保持開朗樂觀，不要長期抑郁、焦躁，不要有各種過重的壓力和負(fù)擔(dān)，生活和工作節(jié)奏不要過快。
-
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 消化科（脾胃病科）
擅長：曾在部級綜合醫(yī)院...
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 消化科（脾胃病科）
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)補(bǔ)土...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：各種消化系統(tǒng)疾病...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：對消化系統(tǒng)疾病診...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 消化內(nèi)科
擅長：擅長對胃腸疾病、...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 消化內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)鏡下各種診...
-
-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸疾病的內(nèi)...
-
-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸動力障礙...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 呼吸消化內(nèi)科
擅長：呼吸系統(tǒng)感染，哮...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸、肝膽疾...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
擅長：擅長腹部及婦科腫...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
-
- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘病因
-
-
-
- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘咋辦
-
-
-
- 蔣國明 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
-
-
- 劉美辰 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)分泌科
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號