怎么才能解決便秘問題
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
想要解決便秘問題可以吃益生菌來促進腸胃蠕動，能有效讓食物吸收和吸收。還可以吃健胃消食片，或者是養(yǎng)成健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，盡量細嚼慢咽，這樣能調(diào)節(jié)腸胃，避免有積食和消化不良。還可以外用開塞露，能讓宿便排出，避免大便太干結，會導致肛門黏膜破損。
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