運(yùn)動(dòng)后便秘怎么回事
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動(dòng)后便秘通常是由于出汗過多或者喝水太少導(dǎo)致的，也有可能是胃腸功能紊亂引發(fā)的，另外與腸道炎癥也有很大的關(guān)系。
一般可以通過多喝水的方式進(jìn)行緩解，并且也可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的效果，從而可以促進(jìn)糞便排出。另外在日常生活中也要注意調(diào)整飲食。
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