孕婦吃什么防便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃一些粗纖維的食物能夠防便秘，比如芹菜以及菠菜和蘋果梨子等，也可以吃一些纖維素比較細(xì)膩的食物，比如香蕉、紅薯等。
在懷孕期間預(yù)防便秘，保持大便的通暢，有利于胎兒以及孕婦的健康，同時(shí)也能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，可以減少排便期間假性宮縮的出現(xiàn)，利于胎兒的發(fā)育。
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