芋頭會便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
芋頭一般不會便秘。芋頭里邊含有的維生素含量是比較多的，吃完以后能夠達(dá)到潤腸通便的效果，同時(shí)也會保持大便通暢。
在平時(shí)生活中應(yīng)該做到一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，盡量選擇清淡的食物，不要吃辛辣和刺激的食物，比如辣椒和胡椒。多進(jìn)行戶外活動，促進(jìn)胃腸道蠕動。
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