孕婦如何防止便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦防止便秘,在懷孕期間需要多吃清淡易消化的食物,盡量以高蛋白以及高維生素為主。另外要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣,不要有饑一頓飽一頓,或者是暴飲暴食的情況,同時(shí)需要多喝些溫開(kāi)水或者是含有膳食纖維的食物,對(duì)于便秘有預(yù)防的作用。
孕婦出現(xiàn)便秘是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,主要是受到體內(nèi)激素水平的影響。
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