孕婦吃板栗會便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃板栗是不會便秘的。
板栗富含大量的纖維素和維生素，可以加速腸道的蠕動，幫助排便，同時還可以強身健骨，有利于骨盆的發(fā)育。平時多吃些清淡食物，不吃辣椒，保持營養(yǎng)物質的均衡。適當?shù)淖⒁庑菹?，保持每天心情暢通，不要壓力過大，定期到醫(yī)院進行復查。
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