經(jīng)常便秘的人怎么調(diào)理
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常便秘的人建議通過使用開塞露或服用番瀉葉、乳果糖等藥物進(jìn)行緩解。日常生活中調(diào)節(jié)飲食，多吃些綠色的瓜果蔬菜，不吃辣椒等辛辣刺激性食物。適當(dāng)?shù)暮刃亻_水，及時補(bǔ)充身體內(nèi)所需的水分。
便秘主要是由于日常生活中飲食不規(guī)律導(dǎo)致體內(nèi)缺水導(dǎo)致大便干結(jié)、排出困難引起的。
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