節(jié)食便秘怎么辦
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
節(jié)食便秘首先要多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意腹部的保暖，其次如果便秘還不緩解，可以在醫(yī)生的指導下，通過服用乳果糖、莫沙必利的藥物治療。在日常的生活中，要戒煙戒酒，避免喝濃茶、濃咖啡等刺激性飲料，多喝水，促進血液循環(huán)，軟化大便。
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