花生吃了會便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
花生吃了一般是不會引起便秘的。
因為花生中含有豐富的維生素以及脂肪油還有蛋白質(zhì)等一些豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這都可以起到潤腸通便的作用。但是不要一次性吃太多，吃太多可能會引起消化不良的現(xiàn)象發(fā)生。如果出現(xiàn)便秘癥狀比較輕的話，可以通過喝溫開水或者蜂蜜水進(jìn)行緩解，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，也可以使用開塞露進(jìn)行緩解。
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