紅豆治便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆一般是可以治便秘，紅豆中還有豐富的膳食纖維，對(duì)于緩解便秘是有一定的作用。
便秘可能是由于不良的生活習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，如果精神壓力過(guò)大或者是飲食量不足時(shí)，就有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以吃一些含水分較充足的水果，能夠有效的緩解便秘。
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