喝酸奶可以緩解便秘嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝酸奶是可以緩解便秘的，因?yàn)樗崮讨羞€有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于促進(jìn)機(jī)體腸道蠕動(dòng)。
患者出現(xiàn)便秘可能是由于腸道菌群失調(diào)引起的，還可能是由于年齡增大或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，通常會(huì)出現(xiàn)排便困難、疼痛、大便干結(jié)、排便不暢等癥狀。在平時(shí)可以多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉。
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