喝什么茶不便秘
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝薄荷類茶、綠茶、紅茶不便秘。
便秘可能是由于喝濃茶、濃咖啡等刺激性飲料而引起的，很有可能是由于長時間不運動而造成的。在日常生活中，要多喝水，促進血液循環(huán)，軟化大便，可以有效地緩解便秘的情況，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如火龍果、香蕉、獼猴桃等。
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