喝紅茶對便秘有好處嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝紅茶對便秘一般是有好處的。
紅茶中含有胡蘿卜素和氨基酸以及其他礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，具有促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、利尿等作用，所以便秘患者是可以適量的喝紅茶的，但是不可以過濃，以免導(dǎo)致便秘加重。平時(shí)要適量的運(yùn)動(dòng)，避免久坐。更不要吃一些辛辣、刺激性、油膩的食物。
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