喝什么茶能減內(nèi)臟脂肪
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
能減少內(nèi)臟脂肪的茶有，白茶、綠茶等。
白茶屬于微發(fā)酵茶的一種，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的加快，幫助減少內(nèi)臟脂肪。綠茶中含有咖啡堿的成分，能夠有效的避免食物中的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。不過(guò)都需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，短時(shí)間內(nèi)達(dá)不到減肥的效果。平時(shí)可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)、少食多餐的方式進(jìn)行改善。
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