烏龍茶會(huì)引起便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
烏龍茶不會(huì)引起便秘，因?yàn)槔锩孢€有一種特殊的酸性物質(zhì)，有利于腸道的疏通。
出現(xiàn)便秘的癥狀，要多喝水，能夠加快身體的新陳代謝，有利于癥狀的緩解。多喝蜂蜜水、多吃香蕉、多吃粗纖維的食物。同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，吃完飯半小時(shí)以后，要進(jìn)行散步，散步的時(shí)間最少在半小時(shí)以上。
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