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思維紊亂怎么辦？

病情描述：最近不知道怎么回事，腦袋不知道怎么了，很混亂的感覺(jué)，這令我很煩躁，也讓我有不安的感覺(jué)，我想知道這是怎么回事，便來(lái)次詢(xún)問(wèn)一下思維紊亂該怎么辦？會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    思維紊亂有很多因素，可能是因?yàn)樗卟蛔?，壓力過(guò)大，高度緊張情緒不好等因素導(dǎo)致的。但也可能是因?yàn)榛季窦膊?dǎo)致。如果出現(xiàn)了思維紊亂，可以先出去散散心，做些體育項(xiàng)目進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。如果這些還不能緩解，建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。

  • 肖海申
    肖海申 副主任醫(yī)師
    平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
    病情分析：

    年輕人工作壓力勞累，壓力大，再加上在枯燥的環(huán)境里工作生活，會(huì)給心情帶來(lái)影響，要正確的面對(duì)自己，在思想上有所改變，改變你如何看待人生？要把你的壓力，心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，說(shuō)給你的最信賴(lài)的人聽(tīng)，要與別人多交流多交往，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)唱唱歌，要自己去找樂(lè)趣，別總把負(fù)擔(dān)壓在身上，樹(shù)立正確的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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