鍛煉完肌肉酸痛怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
鍛煉完肌肉酸痛是由于患者在短時間內(nèi)做了大量的運動，并且體內(nèi)所產(chǎn)生的乳酸沒有辦法及時的排出體外，所以會不斷地沉積在肌肉部位當中，從而產(chǎn)生肌肉酸痛的情況。
出現(xiàn)肌肉酸痛一般可以適當?shù)倪M行按摩或者是熱敷，在加快局部血液循環(huán)的同時，能夠幫助酸痛的癥狀得到緩解。
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