腳踝容易扭傷什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腳踝容易扭傷可能是以下幾點原因：1、可能是由于長時間走動引起的。2、也可能是踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了松動。3、如果自身缺乏鈣元素也會引發(fā)這種現(xiàn)象。
如果腳踝容易扭傷平時要控制好走路的時間。另外，也要多吃些富含鈣元素豐富的食物，從而加快體內(nèi)鈣元素形成，適當(dāng)?shù)膶δ_踝部位進(jìn)行按摩。
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