中年腳后跟疼是什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年人腳后跟疼是因?yàn)樽呗诽啵瑢?dǎo)致肌肉勞損或者酸痛造成的。也可能是骨刺，或者是年紀(jì)大了，營養(yǎng)跟不上，有骨質(zhì)疏松造成的。
可以每天晚上用熱水泡腳，并且多按摩肌肉，減少疼痛和僵硬。不要?jiǎng)诶圻^度，盡量不要頻繁走路，多休息。飲食上多補(bǔ)充骨頭湯等，不要營養(yǎng)不良。
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