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肌腱磨損吃什么要好得快？

病情描述：肌腱磨損吃什么要好得快？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    肌腱磨損主要由于過度牽拉勞累引起的癥狀，首先一定要減少活動，以休息為主，局部熱敷，理療烤電，簡單的熱毛巾敷一敷，然后外涂扶他林軟膏，可以泡溫泉泡泡熱水澡，口服活血化瘀，強(qiáng)筋壯骨的藥物，比如說藤黃健骨膠囊，多吃蔬菜水果及含鈣高的食物，奶類，豆制品等，也可以口服雞湯，骨頭湯煮，豬爪等富含膠原蛋白的食物有利于癥狀的好轉(zhuǎn).

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的癥狀，建議你多吃一些高蛋白的食物，這樣有助于修復(fù)拉傷肌肉。在飲食方面注意盡量不要吃辛辣，刺激的食物，不要吸煙喝酒！建議你這段時間能夠靜養(yǎng)，做一些康復(fù)理療，紅外線理療，這樣有助于更好恢復(fù)，之后再做一些適量的恢復(fù)運(yùn)動。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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