仰臥起坐脖子痛怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
仰臥起坐脖子痛可以通過按摩脖頸的方式進(jìn)行治療，也可以通過局部熱敷進(jìn)行改善。如果疼痛的程度比較嚴(yán)重，可以通過局部針灸、艾灸等方式進(jìn)行治療。
在平時(shí)生活中，要多注意休息，避免過度勞累，也要保持良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)最好不要做長時(shí)間的仰臥起坐，避免出現(xiàn)身體不適。
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